Visszerek kezelése és megelőzése: amit tudnia kell

A varikózus vénák meglehetősen gyakori betegség a felnőtt lakosság körében. Az Egészségügyi Világszövetség adatai szerint az emberek körülbelül 40%-át érinti ez a betegség különböző súlyossági fokokban.

A betegség jellemzőbb a nőkre, a szép nem minden ötödik képviselője hajlamos a varikózisra. A férfiak kisebb mértékben szenvednek ettől a betegségtől, és csak 10%-uk szembesül ezzel a problémával.

A kezdeti stádiumban a betegség kevéssé aggodalomra ad okot, és nem jelent életveszélyt a beteg számára, de később veszélyes betegségek alakulhatnak ki, például thrombophlebitis. A kialakuló vérrögök már komoly életveszélyt jelentenek.

Az etiológiától függően a varikózus vénák két formáját különböztetjük meg, ezeket a táblázat mutatja:

	Elsődleges	Másodlagos
Ok	A vénás fal szerkezetének gyengülése, megzavarása	A vénás vér kiáramlásának megsértése az érszelepek nem megfelelő működése miatt
Súlyosbító tényezők	Túlsúly, terhesség, álló munka, ruhaelemek által okozott vénák összeszorítása, a vénás falak veleszületett gyengesége	Különböző típusú daganatok kialakulása, trauma következtében fellépő zavarok

A betegség okai

A betegség lényege a felszíni erek kóros nyomásnövekedése a billentyűk meghibásodása miatt, amelyek normál esetben megkönnyítik a vénás vér egyirányú (szív felé) áramlását. Zavar esetén a billentyűk gyengülnek és a vér stagnálni kezd a vénákban, ami megnyúláshoz, csomópontok kialakulásához stb. szövetek, valamint a fekélyes folyamatok kialakulása.

A betegség fő okai:

1. genetikai hajlam;
2. hosszú tartózkodás függőleges helyzetben;
3. korlátozott mozgás a nap folyamán;
4. endokrin rendszer rendellenességei, mind betegségek, mind hormonális gyógyszerek szedése miatt;
5. terhesség;
6. különféle fizikai tevékenységek (munkahelyen, edzőteremben, dachában stb. );
7. alsó végtag sérülései;
8. rossz szokások, különösen a dohányzás.

Jegyzet.A kockázati csoportba azok tartoznak, akik egész napot a lábukon töltenek, ülnek és keveset mozognak, például eladók, tanárok, sofőrök, számítógép előtt ülők stb.

A helyzet az, hogy a hosszú ideig ülő emberek összenyomják az ereket, és ez lelassítja a vérkeringést. Ezért a visszér ilyenkor életkortól függetlenül alakul ki, és azoknál, akik hosszú ideig állnak, a fizikai törvények szerint a vér állandó nyomást gyakorol az erekre, ennek következtében deformálódni kezdenek, ami a a betegség kialakulása.

Veszélyben vannak még:

• magas sarkú cipőt viselő nők;
• a lábakat terhelő sportolók (erősportok, tenisz);
• minden ember, aki állva dolgozik;
• az emberek megszokásból ülve keresztbe teszik egyik lábukat a másikon;
• olyan személyek, akik sok kávét és alkoholtartalmú italokat isznak, amelyek hozzájárulnak a vér megvastagodásához, ezáltal rontják annak kiáramlását.

Hogyan lehet felismerni a betegséget

A visszerek első jele a nap végi fáradtság megjelenése a lábakban, duzzanat megjelenése, emiatt a cipő szűk lesz. Ritka görcsök és fájdalom a vádliizmokban is lehetségesek.

Vizuálisan észreveheti a betegség megnyilvánulását az úgynevezett csillagok által, amelyek módosított gyulladt erekből állnak. A varikózis előrehaladtával a nagyobb átmérőjű erekben visszafordíthatatlan patológiák lépnek fel, és elkezdenek megjelenni a bőr alatt. Ez utóbbi csomós megjelenése a falak egyes helyeken történő finomításának köszönhető.

Főbb jellemzői

De annak pontosabb megértése érdekében, hogy ez a varikózis vagy sem, felsoroljuk a betegség fő jeleit:

• fájdalom és nehézség a lábakban;
• kellemetlen meleg, égő fájdalom fut végig a vénákon;
• egy munkanap után a lábak duzzanata jól látható;
• éjszakai görcsök a borjakban;
• az erek szélesebbé, kanyargósabbá, tapintásra sűrűbbé válnak;
• a lábak hámja sűrűbbé és sötétebbé válik;
• Trofikus fekélyek előfordulhatnak.

Megelőzés és kezelés

Ha a varikózis tüneteit észleli, szakemberhez kell fordulnia. A varikózus vénák kezelésére és megelőzésére orvosi intézményekkel kell kapcsolatba lépni.

Csak az orvosnak a pontos diagnózis meghatározása után kell meghatároznia a terápiát és megszüntetnie az okokat. Számos egyszerű szabály létezik, amelyek betartása megállíthatja a betegség kialakulását, vagy akár bizonyos esetekben segít megelőzni a betegség kialakulását.

A főbbeket az alábbiakban soroljuk fel:

• Kerülje el a hőmérséklet hatását a vénákra. A forró fürdők, szaunák, hosszú napozás az erek tónusának csökkenéséhez vezetnek, ami a vér stagnálását okozza, különösen a lábakban;
• A fizikai aktivitás. Minden sport, kivéve a nagy terhelésűeket, jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. A könnyű futás, az aerobik, a reggeli gyakorlatok és a fitnesz különösen jól erősíti a vénákat.
• Túlsúly. Az elhízott embereknél a vér és az erek állapota számos okból romlik. A nagyobb térfogat nagyobb nyomást hoz létre, a szívnek sokkal keményebben kell dolgoznia az összes vér pumpálásához, a felesleges koleszterin az erek elzáródásához, érelmeszesedés, trombózis és egyéb szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet.

  Tanács.Ha nem szeretné, hogy visszerei legyenek, és jókedvűnek érezze magát, gondosan figyelje súlyát, és akadályozza meg az elhízás kialakulását.

• A szűk, összehúzó ruházat zavarja a vérkeringést. Szabaduljon meg a szorosan szabott harisnyáktól, zokniktól és harisnyáktól a szűk elasztikus szalagokkal, ne húzza meg túlságosan az övet, és általában szüntesse meg az erek összenyomódását.
  Meg kell jegyezni, hogy vannak speciális támasztóharisnyák és harisnyák, amelyek megakadályozzák a visszerek kialakulását.
• Munka közben ossza el a terhelést, változtassa meg a pozícióját, ne legyen sokáig statikus.
• Ülés közben ne tegye egyik lábát a másikra. Ez megzavarja a vénás vér áthaladását az ereken.
• Több mozgás. A hosszú ideig tartó statikus helyzet ülő helyzetben, különösen a függőleges helyzetben, provokálja a betegség kialakulását a lábak megnövekedett nyomása és a vénás vér kiáramlásának lassulása miatt. Ezért minél több mozgás, annál jobb. Tarts szüneteket, változtass pozíciót stb.
• A széklet normalizálása. Mind a székrekedés, mind a hasmenés negatívan befolyásolja az érrendszert. Ezért ügyeljen arra, hogy étrendje rostban gazdag ételeket tartalmazzon. Kerülje a hüvelyeseket, a sört és az élesztős termékeket, ha hajlamos a puffadásra.
• Egyél kevesebb sót. A só, majd a folyadékfogyasztás duzzanatot okoz.
• Végezzen végtaggyakorlatokat. Lefekvés előtt és reggel ébredés után érdemes néhány percig forgató mozgásokat végezni a kéz- és lábujjainkon, ez javítja a vérkeringést.
• Kerülje a szűk cipőket, és a magassarkús.
• Egy munkanap után, otthon, legyen szabály, hogy hideg vízben mossa meg vagy öblítse le a lábát.

Vegye figyelembe, hogy a visszerek megelőzésére hasznos, ha mezítláb sétál a harmatban vagy a parton a szörfvonalnál, és megnedvesíti a lábát.

Abban az esetben, ha a varikózus vénáknak nincsenek megnyilvánulásai, de van hajlam erre a betegségre, hasznos lesz a lábak mindennapos masszírozása. Nagyon könnyű megtenni. A technika a lábak simogatásából és dagasztásból áll.

Jegyzet.A masszázs ellenjavallt, ha az orvos visszérgyulladást diagnosztizált!

A betegeknek ajánlott az alsó végtagjaikat felemelni pihenés vagy alvás közben. Ehhez tanácsos a lábát egy dombra helyezni, ehhez használjon minden rendelkezésre álló eszközt, párnát vagy párnát helyezhet el.

Segít a kontraszt zuhany a lábaknak, vagy meleg zuhany után öblítse le a lábát hideg vagy hideg vízzel.

Az úszás a varikózus vénák számára javasolt, nemcsak minden izomcsoportot kényszerít rá, hanem tökéletesen erősíti az ereket is. A reggeli kocogás, túrázás, kerékpározás és síelés szintén jó választás.

Fizikoterápia

A varikózis kezelése és megelőzése sikeres lesz, ha tornázol.

Az alábbiakban olyan egyszerű gyakorlatokat olvashat, amelyeket anélkül végezhet, hogy elvonja a figyelmét a munkáról vagy a háztartási feladatokról:

• Borjúemelés. A követendő utasítások egyszerűek. Ehhez egyenesen kell állni, lábak össze, lábak egymás mellett. Végezzen emelést körülbelül 30-szor, felemelve a lábujjain, és visszatérve a kiindulási helyzetbe. Háromféle gyakorlat létezik:
  1. lábujjak egymás mellett, sarok egymás mellett;
  2. lábujjak egymás mellett, sarkuk szét;
  3. sarka zárva, lábujjak szét.

  Célszerű minden variációt 20-30 alkalommal végrehajtani minden pozícióban;

• Guruló a lábadon. Álljon egyenesen úgy, hogy a lábad legyen össze. Gördüljön a lábujjaktól a sarkáig. Ismételje meg a láb belső és hátsó részén is. Az ismétlések száma tetszőleges, szánjunk 2-3 percet a gyakorlatokra.
• Bicikli. Fekve és széken ülve is elvégezhető. Használja a lábát, hogy utánozza a kerékpározást, a képen látható módon. Előadás közben a lábaknak teljesen ki kell egyenesíteniük. 30-40 ismétlés elég lesz.

Táplálkozás és diéta

A megfelelő táplálkozás és az étrend betartása nemcsak segít megbirkózni a varikózisokkal, hanem pozitív hatással van a szervezet egészére. Gazdagítsa étrendjét növényi élelmiszerekkel, különösen gyümölcsökkel, és távolítsa el a zsíros, fűszeres, sós és füstölt ételeket, amelyek vérsűrűsödéshez és vérrögképződéshez vezetnek.

Előnyben részesítendő a vegetáriánus étrend, de mivel ez nem mindenki számára megfelelő, próbálja meg előnyben részesíteni a sovány húsokat, halakat és a tengeri eredetű állati fehérjéket. Lehetőleg csökkentse az alkoholfogyasztást, fogyasszon több dúsított, különösen A-, B-, C- és E-vitaminban gazdag élelmiszert.

Az első és az utolsó segít megerősíteni az epiteliális érfalakat, és növeli a test általános immunitását. A C- és E-vitamin rendszeres bevitele erősíti az erek és billentyűik kollagénrostjait.

A tudósok bebizonyították, hogy egyedülálló kémiai összetételének köszönhetően a friss fokhagyma fogyasztása pozitív hatással van a szív- és érrendszerre. Csak a hatásra koncentráljunk.

A fokhagyma megakadályozza a vérrögképződést, és elősegíti a már meglévők feloldódását, megakadályozza az érelmeszesedés és a visszér kialakulását. Emellett serkenti a szervezet védekező mechanizmusait, és segít a megfázás megelőzésében.

Fontos megjegyezni, hogy a fokhagymát nem szabad túlzásba vinni. Napi pár szegfűszeg evése elég. Ha túlságosan rabja vagy ennek a fűszerezésnek, gyomor- és szívproblémákhoz vezethet.

Néhány alapvető táplálkozási szabály:

• sovány hús ajánlott, párolt vagy főtt;
• a tejsavtermékek, mint a joghurt, a kefir és a sajtok nagyon egészségesek, különösen akkor, ha alacsony a zsírtartalmuk;
• növelje a zöldségek, teljes kiőrlésű termékek és hüvelyesek fogyasztását. Sok rost- és káliumvegyületet tartalmaznak. Az első segít a szervezetben fellépő salakképződés és a székrekedés elleni küzdelemben; a kálium szabályozza a csatornákat a víz-só anyagcsere során a test szöveteiben. Felhívjuk figyelmét, hogy az ipari feldolgozás csökkenti a hasznos mikroelemek mennyiségét és megszünteti a rost előnyös tulajdonságait;
• a gyors (édes) szénhidrátok és a só mennyiségét célszerű minimálisra csökkenteni;
• A főzéshez használjon olyan edényeket, amelyek speciális bevonattal vannak ellátva, amely lehetővé teszi az étel elkészítését anélkül, hogy zsírt használna, amely felmelegszik a felületen;
• cserélje ki az állati zsírokat növényi zsírokra, ne főzzön kétszer ugyanabban az olajban;
• Salátaöntethez használjon olívaolajat, alacsony kalóriatartalmú tejfölt, kefirt vagy joghurtot.

Visszerek kezelése

A varikózus vénákat meglehetősen nehéz kezelni, és sokkal könnyebb megelőzni előfordulásukat, vagy a betegség kialakulását kordában tartani a progresszió lassításával. Amikor a betegséget diagnosztizálják, a statisztikák szerint a betegek körülbelül 15-20% -a teljesen meggyógyul, de nem szabad kétségbeesni.

A sérült vénák megnyúlt szerkezetűek, ami pangásos folyamatokat idéz elő bennük. Súlyos érelváltozások esetén sebészeti kezelést igényelnek füleltávolítással, hogy elkerüljük a betegség továbbterjedését az egészséges vénákba.

Manapság számos módszer létezik a betegség kezelésére. A legtöbb esetben ezek minimálisan invazív technikák, és csak előrehaladott állapotban kerül a műtőasztalra a beteg.

A leggyakrabban használtak közül kiemeljük a következőket:

1. Szkleroterápia.Egyszerűen fogalmazva: véna eltávolítása közvetlen sebészeti beavatkozás nélkül. Ennek lényege, hogy a sérült véredénybe tű segítségével speciális gyógyszert fecskendeznek, ami összeragasztja a vénák falát, és körülbelül egy hét múlva magától megoldódik.
2. Lézerterápia.Egy lézerhez csatlakoztatott speciális szondát mikrometszésen keresztül helyeznek a vénába. A vénát belülről égetik, ami a falak megtapadásához és az azt követő reszorpcióhoz vezet.

Alapvető kezelési technikák

A betegség korai felismerése hozzájárul a sikeres kezeléshez, ha azt időben elkezdik. Minél fejlettebb a visszér, annál nehezebben kezelhető a betegség.

A fő technikák közül a gyógymasszázs jól bevált, de azzal a feltétellel, hogy szakember végzi. A lábakban végzett megfelelő manipulációknak köszönhetően javul a vérkeringés és csökken az erek torlódása.

A kezelés gyakran magában foglalja a végtagok rugalmas kötéssel vagy speciális kompressziós harisnya viselését. Ez segít elkerülni a betegség kialakulását és a szövődmények, például a thrombophlebitis előfordulását.

A létrejövő további kompresszió összenyomja a vénákat, lumenük beszűkül, ami fokozott véráramlást eredményez, csökkentve az erek torlódását. Ez megakadályozza a vér megvastagodását és vérrögképződést.

A kezelés magában foglalja a fent leírt összes alapvető megelőző intézkedés betartását is. Közülük fokozott figyelmet kell fordítani a diétákra, a túlsúly elleni küzdelemre, a rendszeres pihenésre és a terápiás gyakorlatokra.

A kezelőorvossal folytatott konzultációt követően gyógyszeres terápiát és különféle krémek és kenőcsök használatát írják elő. A szájon át szedett gyógyszerek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak, emellett segítik a vér hígítását és erősítik az érfalakat.

Ugyanezt az eredményt adja a visszér megelőzésére és kezelésére szolgáló krém is. Az ilyen gyógyszerek ára megfizethető, vény nélkül kaphatók. Használatuk nem okoz szövődményeket, de mégis célszerű szakorvosi tanácsot kérni.

Hagyományos kezelési módszerek

A varikózis kezelése és megelőzése a hagyományos orvoslás segítségével nem csodaszer a betegségre, de javíthatja az alapkezelés eredményeit és enyhítheti a tüneteket, különösen, mivel otthoni használata kényelmes.

A legnépszerűbb módszerek a következők:

• fürdőzés gyógynövények főzetével (orbáncfű, kamilla, útifű stb. ), amelyek elősegítik az erek erősítését és a véráramlás fokozását;
• a homoktövis olajjal vagy aloe levével készült borogatás kiváló sebgyógyító hatású, ekcéma és trofikus fekélyek kezelésére szolgál (erre a mézes kenőcsök is használhatók);
• gyógynövényekből készült főzetek vagy tinktúrák használata, amelyek elősegítik a vér hígítását (galagonya, édesgyökér vagy angyalgyökér, édes lóhere és mások).

A varikózus vénák szövődményei

Ha a varikózist nem kezelik, vagy nem veszik komolyan, akkor a stagnáló folyamatok előrehaladnak, ami a betegség kialakulásához vezet, és számos egyidejű patológiát eredményez, ami jelentősen rontja az általános állapotot és csökkenti az életkomfortot. A bőr hámrétegeinek táplálkozása romlik.

Ez ekcéma, nekrózis vagy trofikus fekélyek megjelenését okozza, amelyek krónikussá válnak. A vérrögképződés következtében a vénák abnormálisan kanyargóssá válnak, és erősen kidudorodnak.

Mész kezd lerakódni bennük, és megjelennek az úgynevezett „érkövek". A megjelenő csomók felszakadhatnak és vérezhetnek. A lábak duzzanata állandósul, és megjelenik az „elephantiasis".